Weekend Starter
Weekend Starter Dynamische Übungen laden Dich ein, Deine Atem- und Körperbewegungen in einem ruhigen Rhythmus synchron fließen zu lassen. So startest Du frei und gut ins Wochenende! Meetingcode: Zur Yogastunde Die letzte Yogastunde zum Nachschauen:
Rückenyoga
Rückenyoga Dieser Kurs legt einen Schwerpunkt auf die Dehnung und Kräftigung von Hüft- und Schultergürtel sowie die Streckung und Aufrichtung der gesamten Wirbelsäule. Meetingcode: Zur Yogastunde Die Yogastunden zum Nachschauen:
